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フルーツで野菜で! 生ジュースダイエット (講談社+α文庫)

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  • メーカー: 講談社
  • JAN/ISBN: 9784062568463
  • 定価: ¥ 880
  • 売上ランキング: 2858 位
  • ★★★★★

カスタマーレビュー

美味しいフルーツジュース!
★★★★★2009-11-22
ローフードダイエットを実践しています。野菜サラダがメインなのですが、野菜が苦手でドレッシングをかけすぎてしまうため、悩んでいました。この本に出会ってから、たくさんの野菜をヘルシーに美味しく飲むことができます。大きめのニンジン2本とリンゴ1個も大きめのカップ2杯でごくごく飲めます。
酵素ジュース!
★★★★★2009-07-16
症状や効果別に色々なジュースの組み合わせが載っていてとても参考になります。
毎日こちらの本を参考にして酵素ジュースを作っています。
組み合わせが良いのか、美味しく出来上がります♪
とても分かりやすい本です
★★★★★2008-08-16
「なぜ」「だから」が明確に分かる内容で、納得しながら読み進めることが出来ました。ジュースのレシピも豊富で分かりやすく、参考になりました。
この本のやり方に従って、ジュース断食を実行してみましたが、(過食症気味のこの私でも)楽々実行でき、体がすっきりした気分です。
○○酵素、といって、断食用の液体酵素が高価で売られていますが、そんな特別なものは一切必要なく、新鮮な野菜と果物があれば、こんなにも気軽に気楽に実行できるのだと嬉しくなりました。
わかりやすく実践的
★★★★★2004-06-18
生ジュースというと、なんだか面倒くさい作り方ばかりでしたが、この本の場合はシンプルで分かりやすく、かつ野菜や果物の相性や効用まであるので、プラクティカルで参考になります。

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