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マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫)
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カスタマーレビュー
- 早速実行中、効果有り！
- 2009-12-26
- 西式、甲田式の本は２冊ほど読んでいました。
体操のやり方が間違っていたのがわかったのは、漫画の力ですね！
ありがたいです。
可愛いくて気取らない感じの絵柄も読みやすい。
枕は高価なので買っていないし、裸で寝るのも北海道では辛い上に
子供もいるので実行していませんが・・・朝食抜きや体操（出来るときだけ）
水分を心がけて生活しているだけで、効果が出てきたのでびっくり！
二ヶ月半で、七キロ痩せて体力が増進しました。
やつれてないし、バストも残っているし、肌も調子が良いですよ。
美容よりは健康志向、病気治癒の為の療法なのだとは思いますが、
お洒落なイメージで次々と出てくるダイエット法等よりもずっと現実的で
経済的、正しいもののようだと感じます。
次は本断食をしてみたい。 - やってみます。
- 2009-12-07
- 運動の仕方などは図解があって分かりやすいと思います。金魚…と言われても、言葉だけでは何のことやらでしょうから。
ただ、図はもっと大きければ更に良かった。 - 西式甲田療法はこれ一冊で必要十分！
- 2009-09-28
- 初めて甲田先生の本を読みました。
イラストで説明されるので運動の仕方もとてもよくわかりますし、飽きずに読み進めることができます。
赤池キョウコさんの実体験もつづられていて、完璧じゃなくてもこの療法は効くんだ（笑）とうれしくなりました。
早速はじめています。
なぜ「西式」というかもわかりましたし、青汁は生野菜から自分で作るのがベストですが、市販のジュースでも効果があることも分かりました。
これ一冊で相当のことが分かりますし、先ずはこの本に書いてあることを実践するのがいいと思います。
おすすめの１冊です。 - 究極の健康法！
- 2009-05-22
- すばらしいです！
マンガでわかりやすいし、脱線したことなども書いてあるので、「ぼちぼち続けても、効果あるんだ！」と、やる気が出ます。 - わかりやすい
- 2009-05-09
- 甲田先生の本は何冊か持っていますが、この本はとても
わかりやすくて良いです。
また、若くて素敵なイラストレーター赤池さんが自分の体験
を先生と乗り越えた経験なので、とても身近に感じました。
体操なんかもこの本でようやくやる気になって、今でも続けて
いますよ。
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