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カスタマーレビュー

普通やん

★★★☆☆2009-06-10

すごく皆さん絶賛されてたので買いましたけど。。。
普通やん!(笑)

ヨガ超初心者でもできる方はできますが、私はできませんでした〜
でも買ってしまったので何回も見てやっとできるようになりましたね☆

自分のペースでできる

★★★★★2009-04-30

わざわざジムやヨガ教室に通わなくてもいいので、ラクです。
DVDを流して、そのまままねていけばいいだけ。
体が硬いので、人に見られるのが恥ずかしいので、自宅でこっそりやってます。

解りやすいヨガ

★★★☆☆2009-03-24

家で手軽にできる運動をしたいと思って、いろいろ探していたところ
人気の高かったこちらを購入しました。
説明が丁寧でとても解りやすく、少しずつ自分のペースで続けていけそうなのでよかったです

普段あまり使わない筋肉

★★★★★2009-03-23

例えば二の腕だとか、そこからつながる脇〜脇腹の筋肉とかのストレッチや軽い筋トレになりました。
バレエをやっているので柔らかさには自信がありましたが、少しなめてかかっていました‥軸を鍛えるのにも有効。

痩せそう！

★★★★★2009-03-18

毎日したらたぶんかなり引き締まってくると思います。しかも気持ちいいです。いろんな筋肉や筋が伸ばされてストレス解消になります。初心者にはぴったりだと思います。

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