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ALINCO(アルインコ) ソフトダンベル 0.5kg×2 EX-019

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  • メーカー: ALINCO(アルインコ)
  • 型番: EX-019
  • JAN/ISBN: 4969182501377
  • 定価: ￥ 2,730
  • 発売日: 2002-09-01
  • 売上ランキング: 8928 位
  • ★★★★☆

説明しよう！

Amazon.co.jp 商品紹介
グリップ部分がさらに握りやすく、扱いやすくなったソフトダンベル。2本セットで両手を同時にトレーニングでき、グリップを固定するためのグリップ付きで安全。筋力アップ、ケガの予防、リハビリなどにお使いいただける。ダンベル運動は上半身から下半身まで、筋力アップ、基礎代謝をアップさせることでダイエットにも効果的。初心者から上級者まで幅広い方に使うことができる。ジムへ行く時間のない方でも自宅で簡単トレーニングが可能。柔らかな素材を使用しているので、リビングなどの床にもやさいいダンベル。
Amazon.co.jp商品紹介
●肩、腕、手首の負荷トレーニングに効果的
●ウォーキングなどの運動と同時に使用
●両手用2本入り

カスタマーレビュー

ちょうどいい感じ！
★★★★☆2009-07-30
　ストレッチＤＶＤと同時購入し、毎日使っています。
　
　日頃まったく運動していなかった私が「これじゃあいかんでしょう」と決起。とはいえ、足腰無理の効かない年齢にも突入しておりますので、両手に1キロはつらいだろうと思ってこれにしたのが大正解。初心者や中高年にはピッタリだと思います。

　「持ってるよ〜な、持ってないよ〜な・・・」という感じの重さですが、運動を始めて時間がたってくると、結構これがまたいい具合に効いてくるんだなぁ！
　
　物足りなくなった時に買い換えを考えるのも、これならまあ、気が楽な値段かな？
室内での利用に最適！
★★★★☆2009-04-06
　両親の筋力低下防止で購入しました、TVを見ながら室内で使うにも最適です

大きさも、まわりを覆っているソフト素材も、室内では最適です。

あと、ベルトを利用すれば、足に付けての足の筋力低下も予防できると両親も喜んでいます。

使い方次第で劇的効果
★★★★★2006-09-27
弟の通う学校の陸上部でこれが流行っているそうです(長距離です)。
使い方はこれを持って走る事。

１、これを持って練習する。
２、持たずに走る。
３、タイムが上がっている。

メリットとしては、これを持って走る事で遅筋（赤筋）がつくだけでなく、腕の振りが意識され、理想的なフォームに近づくそうです。これ以上重くすると、無駄な筋肉がついてしまいます。
私も陸上やってた頃に石を手に持って走らされていたのを思い出しました。
初心者にピッタリ
★★★★☆2005-10-19
韓国の女優さんが出した写真集のようなエクササイズ本を見てダンベルを始めようと決心。
はじめは１キロのものを購入したけど全然できない！
０．５キロのダンベルってあまりないので助かりました。
重さも材質もいいのだけど、軽いものだし、たぶん女性の購入者が多いと思うのでピンクやオレンジなどかわいい色のものがあれば、もっと楽しくできそう、ということで星４つ。めざせ健康美！
微妙ですね～
★★☆☆☆2005-07-30
0.5ｋｇのダンベルを買うのであれば、少し値が張りますが、ダンベルプレートを取り付ける系のものの方がいいと思います。0.5ｋｇのダンベルなら、ホームセンターでも安く売ってそうですし・・・・

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