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フォームローラー 丸型 ショート

  • フォームローラー 丸型 ショートの画像
  • メーカー: フォームローラー
  • JAN/ISBN: 4986147329210
  • 定価: ￥ 3,570
  • 発売日: 2004-12-01
  • 売上ランキング: 5142 位
  • ★★★★☆

商品の説明

Product Description
HATAS（ハタス）Foam Roller（フォームローラー） 健康リラクゼーションに ストレッチング、バランストレーニング、関節可動域を広げるなどの運動効果から、肩こり、腰痛、関節の痛み等のリハビリ効果、また、気分爽快なヒーリングまで、フォームローラーの用途は広く、様々なバリエーションのエクササイズプログラムを組むことができます。 背中をパーフェクトにリラックスさせて、体も心も中心部から、健康リラクゼーション。 ＊＊　使用例　＊＊ 【基本姿勢】 　ポールの上に仰向けに横になります。 【ストレッチ例】 ・対角ストレッチ　・股関節のストレッチ　・前にならえエクササイズ ・床みがきエクササイズ　・腕まわしエクササイズ 丸形・・・スポーツトレーニング向き →フォームローラーキャリーバッグはこちら ■カラー⇒ブルー ■サイズ⇒長さ45cm×直径15cm ■重量⇒320g ■素材⇒発泡ポリエチレン

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カスタマーレビュー

毎日ストレッチ！
★★★★★2009-07-02
以前、吉田都さんがストレッチでこのような物を
使ってストレッチをされているのを見て、
色々探した結果、こちらの商品にたどり着きました。
主には
＊ 背中を伸ばすストレッチ
＊ インナーマッスルを鍛えるストレッチ
＊ インナーマッスルを伸ばすストレッチ
として現在使用しています。
思ったより硬めなので最初不安でしたが、
毎日続けていると、体が柔軟になり、腹筋するよりも気楽に
インナーマッスルを鍛えることができました。
腕を伸ばす時にはローラーが転がって、自然に伸ばすことができるので、
普通に腕を上げるよりも、無理なく腕を伸ばすことができて、
肩こりにもいいようです。
毎日続けることが大切だと思います。
マッサージ、ケアに使ってます。
★★★★☆2008-05-16
商品説明にはありませんが、秦運道具工業株式会社が販売元（≠製造元？）の
製品です。
個人的には、マッサージや運動後のケアに使うために購入したので、付属の
フォームローラーを使ったエクササイズを説明したＡ４サイズの紙は正直あま
り参考にならなかったです。
これを使ったマッサージの方法が知りたければ、ネットでも紹介されています
し、スポーツジムによってはフォームローラーの使い方を教えてくれるクラス
があるらしいです。ちなみにフォームローラーは英語では"Foam Roller"と書
きます。
背中なんかは自分では、なかなかマッサージできないので、コレ重宝してま
す。
整体とかに行くほどじゃないけど、筋肉がちょっと張っていて疲れているなー
って時にはなかなかいいと思いますよ。
肩こりが楽になりました
★★★★★2006-08-15
３歳と６ヶ月の２児の母です
もともと猫背で腰痛持ちなため覚悟はしていましたが、やはり抱っこ紐、おんぶ紐で肩と腰がパンパンになりました
友人宅で使用し次の日にはなんだかすっきり…早速購入いたしました
たてに使用し胸を開くと肩がすっきりします
横に使用して腰やふくらはぎ（内股にしたりガニマタにしたりしてぐりぐりと）
痛さが癖になりそうです
今では私より夫のほうがはまっています
30も後半になるとやはり体は硬くなるものですね
妊娠中、前屈や腹ばいになることがなかったため、ほんとカッチカチです
これでストレッチして引き締めとコリコリのない、元気なお母ちゃんでいきたいです

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