
![]() | カルシウムは主に骨や歯の中に多量に存在し、骨や歯を丈夫にするだけではなく、血液や神経、細胞などの生理機能にも不可欠な役割を果たす、身体に必要不可欠な栄養素。そのカルシウムの1日の摂取目安量を数値の他、コップ何杯分の牛乳に相当するのかイラストで教えてくれる |
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