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カーディオキック・ダイエット [DVD]

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  • メーカー: クリエイティヴ・コア
  • JAN/ISBN: 4988026818655
  • 定価: ￥ 3,675
  • 発売日: 2007-03-28
  • 売上ランキング: 342 位
  • ★★★★★

商品の説明

Product Description
二の腕キュッ！ウエストにくびれ！　カーディオキック・ダイエット カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子とマンツーマンでおうちで楽しくエクササイズ！！ 軽快なビートの音楽にのせて打つ！蹴る！空手やキックボクシングの動きを組み合わせた脂肪燃焼系格闘技エクササイズ。 1日5分で脂肪燃焼！ストレス解消！ カリスマ格闘技インストラクター木幡さち子の親しみやすい笑顔とトークにつられて、ついつい繰り出すパンチにキック！ 基本的な動きの説明のほか、毎日気軽にできる5分バージョンと、しっかり行える30分バージョンの2つのプログラムなどを収録。 ■内容⇒本編：37分 毎日できる5分間エクササイズメニュー付き

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カスタマーレビュー

効果ありです！
★★★★★2009-05-24
やる気のあるうちにと基本30分＋毎日5分のコースを実践しました。
3日目でウエスト周りに効果を実感でき、いつも続かない私ですが続けています！
慣れてくると基本が簡単に思えてきそうですが、中々奥が深いです。
何より、この考案者兼インストラクターさんの笑顔が良いですね。
一緒にやっていて、ハッピーのパワーもらってるって感じです。
説明もわかりやすく的確です。

エアロビやダンスとかだと家族にからかわれましたが、この内容は好評です！
面白そうだと主人や子供も一緒に行うこともあります。

この調子で毎日のエクセサイズが習慣にでき、運動力もついてきたら、
もっといろいろなものにチャレンジしたいです！

こちらでの評価が高かったので購入したのですが、大正解でした。
しばらくこれで頑張ります！
★★★★★2009-05-01
購入して3日目です。
いくつかある中で、「毎日簡単5分」と「メインエクササイズ（約25分）」を実施しました。
結構汗も出るし、日ごろ運動不足なのでいい運動になります。
自宅でできるし、時間もちょうどいいです。
しばらくこれでダイエットに励みたいと思います。
他にもあと２つくらいメニューがあるので試してみたいと思います。
これは、いい！！！
★★★★★2009-04-25
いろんなエクササイズDVDをやってきましたが、最初やった時、「あれ？こんなもん・・・？」と思いました。
ビリーやコアリズムなどに比べて、なんだか簡単な動きであっという間に終わったという印象。
でもすごく汗がかけていたし、何より翌日のむくみ具合が違っていました。
しかも！！！
しっかり筋肉痛になっていました！！！！！
効いてるんだろうなぁ。
楽しくエクササイズ出来ないと、続くわけがない。
だからこそ、続けていける内容だと思います。
自分よりも・・・嫁がハマッてます
★★★★★2009-04-13
一日５分間。たったこれだけで結果出ますね。
@ストレス解消・・・最高です。
A筋トレ・・・けっこうきます。
B健康維持・・・たった５分だけでいいんです。

満足満足。ぜひどうぞ
いい感じです
★★★★★2009-03-30
スポーツクラブで行うエクササイズとほとんど同じ様にきちんと説明をしてくれて分かりやすく楽しいです。運動不足な時やストレス解消に活用出来そうで気に入りました。

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