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アクティブヨーガマインド＆ボディシェイプ DVD
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説明しよう！
- Product Description
- 大流行しているパワーヨガを日本人向けにアレンジしたＤＶＤ。アクティブヨガとは欧米でブームになっているパワーヨガをフィットネス流にアレンジしたエクササイズのこと。比較的トレーニング要素の強いポーズを一連の動作に組み立てることで、ボディラインだけでなくメンタル面への調節効果を促がします。収録時間４２分
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